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云南耘庚华龙武术院环境设施:为了培养更多的武术、散打等项目后备人才,扩大规模,提高条件,改善训练环境,在社会各界友好人士帮助下,在云南省、市武术协会支持下,筹集资金修建了五华区王家桥武术培训基地,即云南耘庚华龙武术院(第三十九培训站)新馆占地面积850平米,实用面积1000余平米,设有武术套路训练场,武术散打训练场、摔跤训练场、养生健身馆、会议厅(教室)贵宾室、荣誉室、办公室、接待室、理疗保健室、餐厅等。
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